弱精症的有效预防方法有哪些呢？男性通常把不育症当做耻辱，精子是我们繁育后代的重要工具，如果精子一旦患了疾病，就会造成男性不育，现在男性不育的因素是很大的，其中就是弱精症，我们预防就是很有作用的，那么，弱精症的有效预防方法有哪些呢？
 

 

　　弱精症的有效预防方法有哪些呢？

 

　　1、不吃过于油腻的食物，需戒烟酒。当睾丸中的生殖细胞遭遇到烟草中有害成分时，就会造成使精子数量和质量欠佳，多引起男性不育或致畸形儿。同时过于酗酒，可产生慢性酒精中毒，使精子发育不良或丧失活动能力。

 

　　2、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

 

　　3、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，多参加体育运动，多喝水多出汗，增强新陈代谢，提高身体免疫能力，尽量吃未经加工的纯天然食品。

 

　　4、避免久坐。男性如果长期久坐，就会导致前列腺充血缓慢，容易引发无菌性前列腺炎，这样一来，就会影响精液的质量、成分及酸碱度，就而诱发弱精症，影响男性生育。

 

　　5、尽量减少长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的佳工作温度要比人的体温低1度左右，假如温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。

 

　　【弱精症的病因】

 

　　1、生殖系感染：附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症等生殖系感染使精浆成分改变，锌、镁、柠檬酸、果糖减少和ph升高都会影响精子活力，导致弱精症。

 

　　2、精液液化异常：精液不液化或粘稠度高是亦是引起男性不育的病因之一。精液不液化的精浆中可见到细长的纤维蛋白并相互间网织使精子活动的空间减少，精子被牵制，活力不足，质量下降，影响精子的运动能力造成弱精症而导致男性不育。

 

　　3、免疫因素：抗精子抗体(asab)可以从几个不同途径影响精子的受精功能。对精子的活力影响来源于asab与精子的尾部结合，精子的活力受到妨碍，运动能力下降，穿透能力相对也差了，从而造成了弱精症。

 

　　4、内分泌因素：内分泌激素除了对精子的发生和成熟有作用外，也影响精子的运动能力。其中精浆中睾酮过高会抑制精子的运动，从而造成精子活动率低。

 

　　5、kartagener's综合征：此病症是20世纪30年代初期卡氏发现的。这一综合症的患者除了精子不能运动外，还可能影响慢性呼吸道感染。

 

　　6、染色体异常：常染色体和性染色体畸变除影响精子数目外，更影响到精子的成活率和前向运动能力。因为中心微管与放射辐间的相互作用能调接外侧微管的滑行，而当这一结构异常时，精子就会出现运动障碍，导致弱精子症。

 

　　7、精索静脉曲张：精索静脉曲张可通过多种途径导致男性不育，它不仅仅对精子的发生造成影响，也会造成精子活力下降，导致弱精子症的出现。

 

　　8、其他因素：例如吸烟、长期饮酒以及从事高温、放射职业和接触化学毒物的男性都可引起精子活力降低，而导致弱精症。

 

　　【症状简述】弱精症的症状有哪些

 

　　1.结婚两年以上，夫妻未采取任何避孕措施，但健康的妻子一直未孕。

 

　　2.精液分析经连续3次以上的指标提示精子向前运动(a+b级)<50%或a级运动的精子<25%，而精子密度及其它参数指标正常或基本正常者，或射精后精子活率<50%，实验室或其他辅助检查能发现生殖道感染，或存在其他影响精子活率的疾病。

 

　　3.弱精症患者一般都会有精液不液化，这样会引起精子的活动力低下，精液量比较多且浊稠。

 

　　4.有些弱精症患者还会有腰膝酸软，畏寒怕冷，小腹及会阴部会有一定的性疼痛或隐痛。另外还有可能表现出头晕耳鸣，失眠健忘，口干舌燥的症状。

 

　　5.弱精症患者的精液通常比较黏稠、颜色黄，有时出现尿道灼热，阴部胀痛不适，或射精疼痛，严重的患者还会出现性生活恐惧现象。

 

　　轻度弱精症

 

　　表现：a级+b级精子<50%，但>30%或a级精子<25%，但>10%。

 

　　中度弱精症

 

　　表现：a级+b级精子<50%，但>30%，其中a级精子<10%。

 

　　重度弱精症

 

　　表现：b级+c级精子数量<30%，其中a级精子为零。