经常痛经是什么原因？大姨妈来的那几天，总是痛经的女性，就会想到底是什么原因让自己那么痛苦不堪呢。专家表示：长期痛经的女性朋友，不要忍忍了事，要及时去医院看病问诊，因为，这很有可能是女性自己身体患病了。那么，经常痛经是什么原因？
 

 

    经常痛经是什么原因？

 

    1、经前过于紧张、恐惧。经期来临前，经常性痛经的女性会出现神经紧绷、恐惧的精神和心理状态，这都是由于女性自己没有对经期做好正确的认识而导致对痛感反应敏感引起的。所以，想要缓解此类病因引起的痛经，女性自己最好在经前放松身心，多吃点有营养的食物、多听听音乐、多散散步来转移自己的注意力，保持精神愉快。

 

    2、有可能是子宫内膜病变导致的。专家指出，子宫内膜炎、子宫内膜异位等子宫疾病，都会因此造成经期女性子宫收缩过度引起内部极度缺氧，从而出现痛经。此类继发性痛经症状，一定要及时找出病因对症治疗，方能根治。

 

    3、工作过于劳累或者受了寒。秋冬季节，女性平时如果不注意多穿衣服保暖，让寒气入体受凉导致经血凝滞在血脉里，就会痛经。而工作劳累过度，也会让身体抵抗力下降，导致痛经。

 

    4、爱吃零食不吃正餐。女性往往都对各种各样的零食非常感兴趣，不管是辛辣刺激的、油炸香咸的食物，还是其他不宜在经期食用的小食品，都无所顾忌、不离口，导致正餐也不吃。这样的做法非常不好，尤其是寒凉辛辣的食物，更是会让经期的你“痛不欲生”！